《５月キャンペーン》
【袋井店】
おススメ
足つぼ３０分＋ヘッドセラピー４０分 通常6,600円 → 5,600円
不眠気味の方、自律神経の乱れに。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩こりがつらい方・頭痛のでる方。
骨盤頭部調整90分 通常10,000円 → 8,500円
全体的におつかれの方、歪みの気になる方。
【吉田店】
おススメ
整体45＋足つぼ30分 通常7,000円 → 5,800円
不眠気味の方、自律神経の乱れに。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩がつらく頭痛の出る方。
【初めてご来店の方限定】骨盤矯正45分 5,000円
腰痛、歪みの気になる方。
新店
【磐田豊岡店】
おススメ
足つぼ３０分＋ヘッドセラピー４０分 通常6,600円 → 5,600円
不眠気味の方、自律神経の乱れに。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩こりがつらい方・頭痛のでる方。
骨盤頭部調整90分 通常10,000円 → 8,500円
全体的におつかれの方、歪みの気になる方。
【3店舗共通初回お試しコース】
整体40分 3,000円
おつらい部分を重点的にほぐします。
筋肉の状態、疲労に合わせてオールハンドで施術します! 強さ加減もお客様に合わせて行いますので、
初めての方でも安心してお受けいただけます♪是非お試しください ! !
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【Daiichi-TVまるごと火曜コーナー『尼神インターの買いたい新書』でEternalが出演しました】
Eternal吉田店はDaiichi-TV 『まるごと』のテレビ取材で尼神インターの渚さん・誠子さん、Daiichi-TVアナウンサー伊藤薫平さんが来てくれました !
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コリを作る脳の働き
肩首がこってないですか？背中が張ってないですか？？
それは「脳」からの命令によって緊張状態から抜け出せないだけかもしれません。
脳は筋肉に「収縮しなさい（緊張しなさい）」という指示を出します。
それによって関節を動かしたり、姿勢を維持したり、力を出すことができます。
反対に、「収縮しなさい」という指示をやめることで、結果的に「筋肉が緩む」状態になります。
良くない姿勢をずっと続けていると、筋肉は緊張し続けます。
脳はその筋肉状態を学習して、いつでもその緊張した状態を保つように常に緊張させる指示を出し続けてしまいます。
本来なら、休むと筋肉がリラックスするはずなのに、緩むことができません。
これによって、筋肉は緊張状態から抜けられずに肩こりや筋肉の張りなどのつらい症状を引き起こしてしまいます。
さらに、精神的なストレスがあると交感神経が優位に働いて、筋肉は緊張状態になります。
悪い姿勢による筋肉の緊張状態に加えて、精神的なストレス状態が続くと更に筋肉への緊張指示がUPしてしまいます。
精神的なストレスと長時間の良くない姿勢は、脳と筋肉を緊張状態に持ち込んでしまいます。
脳からの筋肉への緊張指示を止める方法
それは、緊張させることを「やめる」ことを学習することです。
一度、脳から積極的に筋肉を収縮させる指示を出して、次にそれをやめるのです。
すると、脳からの指示がストップします。
たとえば、デスクワーク。
座りっぱなしで背中の筋肉が緊張し続けたとします。
そんな時に多くの人が無意識のうちにとっている行動が「背伸び」です。
背伸びをすると背中の筋肉が緊張状態になります。
そこで、背伸びをやめると脳からの緊張指示がストップします。
すると、背中の筋肉がリラックスして気持ちよくなります。
血流も改善します。
緊張状態のホルモンであるアドレナリンも消化されて、快楽ホルモンで血流を促進してくれるセロトニンの分泌が高まります。
脳と筋肉の関係は体中どこでも同じです。
体が固まったなと思ったら、この一度力を入れてリラックスするという動きしてみてください。
肩の緊張をとる運動
肩が緊張してるな、って感じたらこの運動をちょっとやってみてください。
肩をぐっと上にあげます。
肩を耳につけるようなイメージで。
だいたい１０秒ぐらい。
呼吸に合わせると良いです。
３，４秒吸って６，７秒止めます。
そしたら、一気に脱力します。
止めた息はフッと吐きだします。
これを３回繰り返します。
１回だけでも良いのですが、３回くらい行うとさらに効果アップです☆
腰の緊張をとる運動
寝る前に行うと効果的です。
朝起きたときに腰が痛い人は、起きた布団の中で行ってから起きると腰痛の改善につながります。
仰向けに寝て、膝を立てます。
その姿勢のまま、腰を床に押し付けるようにします。
だいたい１０秒ぐらい。
呼吸に合わせると効果的です。
３、４秒息を吸って、６，７秒息を止めます。
そして、息を吐くとともに脱力します。
これを３回繰り返します。
１回だけでも良いのですが、３セットくらい行うと効果が高いですよ(*^^*)
袋井店TEL 0538-43-9993
吉田店TEL 0548-33-1900
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【サービスメニュー】
整体リラクゼーシヨン
おつらい部分、お疲れの部分を中心にお身体をほぐします。
筋肉の状態に合わせオールハンドでお身体をほぐしていきます。
施術後の「軽さ」を実感して下さい。
整体60分 ・ ・ ・ 5,000円
整体45分 ・ ・ ・ 4,000円
整体30分 ・ ・ ・ 2,800円(30分は上半身、下半身どちらかの施術です)
骨盤矯正コース
骨盤のゆがみは全身のバランスを崩してしまいます。
その影響は内臓機能や神経系にまで及びます。
骨盤を整えるという事は身体の内側からケアする事に繋がります。
骨盤矯正60分 ・ ・ ・ 6,500円(全身～腰周りをほぐしてから矯正します)
頭部調整コース
寝方・噛み癖・眼精疲労・ストレス・姿勢の悪さ、これかは頭蓋骨や頭の筋肉をゆがませます。
すると頭痛や顔のむくみ・くすみの原因に。
頭部のゆがみを整え、血液・リンパをスムーズに流れるよう促します。
頭部調整60分 ・ ・ ・ 6,500円(全身～首肩周りをほぐしてから調整します)
※※骨盤頭部調整コース90分 ・ ・ ・ 10,000円
ヘッドセラピー
頭・顔のツボを刺激し、頭部全体の凝り固まった筋肉をゆるめます。
頭の重だるい方、眼精疲労のある方におススメです。
ヘッドセラピー40分 ・ ・ ・ 3,600円
ヘッドセラピー20分 ・ ・ ・ 2,000円
ひざ下のリンパの流れを促し、足裏の反射区を刺激していきます。
むくみやすい方、冷えやすい方、足が重だるい方は特におススメです。
足つぼリフレクソロジー50分 ・ ・ ・ 4,800円
足つぼリフレクソロジー30分 ・ ・ ・ 3,000円
