《５月キャンペーン》
【袋井店】
おススメ
足つぼ３０分＋ヘッドセラピー４０分 通常6,600円 → 5,600円
不眠気味の方、自律神経の乱れに。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩こりがつらい方・頭痛のでる方。
骨盤頭部調整90分 通常10,000円 → 8,500円
全体的におつかれの方、歪みの気になる方。
【吉田店】
おススメ
整体45＋足つぼ30分 通常7,000円 → 5,800円
不眠気味の方、自律神経の乱れに。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩がつらく頭痛の出る方。
【初めてご来店の方限定】骨盤矯正45分 5,000円
腰痛、歪みの気になる方。
新店
【磐田豊岡店】
おススメ
足つぼ３０分＋ヘッドセラピー４０分 通常6,600円 → 5,600円
不眠気味の方、自律神経の乱れに。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩こりがつらい方・頭痛のでる方。
骨盤頭部調整90分 通常10,000円 → 8,500円
全体的におつかれの方、歪みの気になる方。
【3店舗共通初回お試しコース】
整体40分 3,000円
おつらい部分を重点的にほぐします。
筋肉の状態、疲労に合わせてオールハンドで施術します! 強さ加減もお客様に合わせて行いますので、
初めての方でも安心してお受けいただけます♪是非お試しください ! !
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【Daiichi-TVまるごと火曜コーナー『尼神インターの買いたい新書』でEternalが出演しました】
Eternal吉田店はDaiichi-TV 『まるごと』のテレビ取材で尼神インターの渚さん・誠子さん、Daiichi-TVアナウンサー伊藤薫平さんが来てくれました !
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喉を温めて免疫力5倍！！今だから喉ケア！！
そのため、喉の痛みを治すためには、
喉の炎症を抑えて、喉の細菌やウイルスを殺菌し、喉の細菌やウイルスの増殖を抑えることが大切
首と喉を温めることで免疫力を5倍にする
細菌やウイルスが侵入してきて、免疫力が低下していると増殖してしまい風邪をひいて喉の痛みを発症します。
首や喉は外気にさらされているため、体温が低く細菌やウイルスが繁殖しやすいのです。
そこで、首と喉を温めることで免疫力を高めることで増殖を防ぎます。
体温が1度上がると免疫力が5倍にもなるんです。
乾燥して寒い冬の時期なら、ネックウォーマー・マフラー・ストールを巻いて温めることで免疫力をUP。
夏場であれば、薄い生地のスカーフを巻いておくと温まるので効果が期待できますね。
部屋を保湿して湿度を50%以上にする
細菌やウイルスは気温の低い場所と乾燥した場所で活発になります。とくに湿度が50%以下になると活発になり、浮遊しやすくなり、体内に侵入しやすくなります。
加湿器や濡れタオル、温かいお湯を張った洗面器などを使って部屋の湿度を60%～80%になるように維持することが効果的です。
マスクを付けて保湿と風邪ウイルスの侵入を防ぐ
外出するときに喉を保湿する方法としては、マスクを付けることです。
マスクを着用することで、自分の息で保湿することができるので、喉の痛みを緩和することができます。
寝るときもマスクをして寝ることで、喉を保湿しますので朝起きたときに喉の痛みが和らぎますよ。
水分補給には緑茶か紅茶がおすすめ
喉の痛みがあるときに水分補給する際には、殺菌作用のあるカテキンや炎症抑制作用のタンニンが含まれている飲み物を飲むと良いです。
カテキンを含む飲み物・・・緑茶、ほうじ茶、番茶、煎茶などの日本茶
タンニンを含む飲み物・・・紅茶
ペットボトルなどの冷たいものを飲むのではなく、温かい飲み物を飲むようにします。冷たいと喉を冷やしてしまい細菌やウイルスが繁殖しやすい環境を作ってしまいます。
紅茶を飲むときに殺菌・消炎効果のあるハチミツを入れて飲むと、喉の炎症を抑える効果が期待できます。
こまめに水分補給をしてウイルスを洗い流す
上記の水分補給は喉の炎症を抑えるためですが、外出時に温かい緑茶や紅茶を飲むことができない場合。
温かい飲み物が飲めない場合は、こまめに水分補給を行います。
喉に付着した細菌やウイルスは、20分ほどで体内に侵入しますので、こまめに緑茶などのカテキンを含む飲み物を飲み、洗い流すことで悪化するのを防ぐことができます。
外出先から戻ってきたらうがいをする
喉の細菌やウイルスの炎症を抑制して殺菌するために、「イソジン」などのうがい薬でうがいしましょう。
喉の炎症を緩和するのと、洗浄効果と殺菌力を高めで、ウイルスや細菌の侵入を防ぐことができ、口の中がスッキリするのでリフレッシュすることもできます。
うがい薬でうがいすることが、風邪の予防に有効だということが科学的に実証されていますので、妊娠中の妊婦の人など薬を飲めない、飲みたくない人はまずはうがいが効果的です。
効果的なうがいをするタイミングは次の6つです。
風邪の流行時期
外出先から帰ってきたとき
人混みの中に居たあと
空気が乾燥しているとき
食事の前後
気分転換に
喉の痛みを抑える食べ物を食べる
喉の炎症を抑えたり、殺菌作用がある食べ物を摂るようにします。次の食材を使ったレシピで食事を作ったり、アメを舐めたりすることで喉の痛みを和らげることができます。
大根
はちみつ
れんこん
ネギ
パイナップル黒豆
アセロラ
キンカン
カリン
ゆず
シソ
生姜
洋梨
喉が痛いときのしてはいけない注意点
喉の痛みを和らげる方法を紹介しましたが、ケアをしているにも関わらず、悪化させてしまう方もいます。
アルコール・お酒を飲む
タバコを吸う
辛いものを食べる
炭酸飲料を飲む
コーヒーを飲む
チョコレートを食べる
睡眠不足
喉の痛みを和らげたいのであれば、上記ことは控えるようにしましょうね(*´з`)
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袋井本店TEL 0538-43-9993
住所 袋井市掛之上2-2 萩田ビル1F北
吉田店TEL 0548-33-1900
住所 榛原郡吉田町住吉1203 カインズスーパーセンター吉田店内
磐田豊岡店TEL 0539-62-1777
住所 磐田市下神増93 カインズ磐田豊岡店内
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【サービスメニュー】
整体リラクゼーシヨン
おつらい部分、お疲れの部分を中心にお身体をほぐします。
筋肉の状態に合わせオールハンドでお身体をほぐしていきます。
施術後の「軽さ」を実感して下さい。
整体60分 ・ ・ ・ 5,000円
整体45分 ・ ・ ・ 4,000円
整体30分 ・ ・ ・ 2,800円(30分は上半身、下半身どちらかの施術です)
骨盤矯正コース
骨盤のゆがみは全身のバランスを崩してしまいます。
その影響は内臓機能や神経系にまで及びます。
骨盤を整えるという事は身体の内側からケアする事に繋がります。
骨盤矯正60分 ・ ・ ・ 6,500円(全身～腰周りをほぐしてから矯正します)
頭部調整コース
寝方・噛み癖・眼精疲労・ストレス・姿勢の悪さ、これかは頭蓋骨や頭の筋肉をゆがませます。
すると頭痛や顔のむくみ・くすみの原因に。
頭部のゆがみを整え、血液・リンパをスムーズに流れるよう促します。
頭部調整60分 ・ ・ ・ 6,500円(全身～首肩周りをほぐしてから調整します)
※※骨盤頭部調整コース90分 ・ ・ ・ 10,000円
ヘッドセラピー
頭・顔のツボを刺激し、頭部全体の凝り固まった筋肉をゆるめます。
頭の重だるい方、眼精疲労のある方におススメです。
ヘッドセラピー40分 ・ ・ ・ 3,600円
ヘッドセラピー20分 ・ ・ ・ 2,000円
ひざ下のリンパの流れを促し、足裏の反射区を刺激していきます。
むくみやすい方、冷えやすい方、足が重だるい方は特におススメです。
足つぼリフレクソロジー50分 ・ ・ ・ 4,800円
足つぼリフレクソロジー30分 ・ ・ ・ 3,000円
