《5月キャンペーン》
【袋井店】
おススメ
足つぼ30分+ヘッドセラピー40分 通常6,600円 → 5,600円
不眠気味の方、自律神経の乱れに。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩こりがつらい方・頭痛のでる方。
骨盤頭部調整90分 通常10,000円 → 8,500円
全体的におつかれの方、歪みの気になる方。
【吉田店】
おススメ
整体45+足つぼ30分 通常7,000円 → 5,800円
不眠気味の方、自律神経の乱れに。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩がつらく頭痛の出る方。
【初めてご来店の方限定】骨盤矯正45分 5,000円
腰痛、歪みの気になる方。
新店
【磐田豊岡店】
おススメ
足つぼ30分+ヘッドセラピー40分 通常6,600円 → 5,600円
不眠気味の方、自律神経の乱れに。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩こりがつらい方・頭痛のでる方。
骨盤頭部調整90分 通常10,000円 → 8,500円
全体的におつかれの方、歪みの気になる方。
【3店舗共通初回お試しコース】
整体40分 3,000円
おつらい部分を重点的にほぐします。
筋肉の状態、疲労に合わせてオールハンドで施術します! 強さ加減もお客様に合わせて行いますので、
初めての方でも安心してお受けいただけます♪是非お試しください ! !
YouTube始めました(リラクゼーションEternalチャンネル)
ストレッチ・店舗紹介・ポすKINGの勇姿(笑)などを配信しています登録お願いします
リラクゼーションEternalチャンネルこちらEternal公式YouTubeをご覧ください
【Daiichi-TVまるごと火曜コーナー『尼神インターの買いたい新書』でEternalが出演しました】
Eternal吉田店はDaiichi-TV 『まるごと』のテレビ取材で尼神インターの渚さん・誠子さん、Daiichi-TVアナウンサー伊藤薫平さんが来てくれました !
詳しくはこちらのブログをご覧ください
眼精疲労
桜が満開になり、お花見びよりですね☆
最近眼精疲労の激しい方が多くご来店されるので、今日は簡単なセルフケアを教えますね('ω')ノ
と、その前に疲れ目と眼精疲労の違いから。。
例えば、目が疲れたと思っても、一晩ぐっすり眠って目の疲れが取れる場合は疲れ目です。眼精疲労は休憩を取った後も、目の痛みや頭痛・肩こりなどの症状が残ったり、一時的に回復してもすぐに、症状がぶり返してしまうような状態をいいます。
一般的に、疲れ目を感じるような状況でも休息を取らなかったり、継続的に疲れ目を感じる状況にある場合に、疲れ目が眼精疲労に進展するといわれています。
疲れ目の場合は目の奥の痛みや、目のかすみ、異物感などを感じますが、眼精疲労になると、肩こりや頭痛、不眠や吐き気、食欲不振を引き起こすと言われています。さらに、眼精疲労のストレスにより、抑うつ・不安感といった自律神経系に影響を及ぼすこともあるようです。
皆さんも思い当たる所がありますか??
ではセルフケアを(*^^*)
①睛明~目が疲れると無意識に手がいく目頭のツボ~
鼻のつけ根のツボ 睛明(セイメイ)
誰から教わらなくても、目が疲れるとおもむろに鼻のつけ根を刺激してしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか?
無意識に刺激してしまうほど、このツボは目の周りの緊張を解く効果があるのです。
睛明は疲れ目のほかに、近眼、緑内障、白内障などの眼病にも効果があります。
目を大切にしたいなら、日頃からまめに押したいツボの1つです!
鼻の奥を押すように(若干、鼻をつまむように)、少しずつ圧をかけながら、じんわりと指圧します。
②眼輪筋~目の周り一帯の筋肉~
目玉をくるっと囲むようにあるドーナッツ状の筋肉です。
デスクにひじをついて、人差し指~薬指までの3指の腹を、眉毛の下側の生え際あたりに添えます。
そのまま指にもたれかかるように眉毛を引き上げ10秒間。これを3~4回繰り返してください。
③前頭筋~眉毛から上のおでこの筋肉~
指の腹、又は手のひらの母指球あたりをおでこに立てるように当てて上に引き伸ばし、ほぐします。こちらもデスクにひじをついた状態で、頭を手にもたれかかるように行ってください。前髪の生え際も指先を当て同様にもたれかかってください。
縦に伸びているいる表情筋なので、その流れに沿って刺激します。普段は一切刺激を受けない箇所なので、かなりスッキリします。
眉毛を上に持ち上げ、額にシワを作る働きがあるので、シワ・たるみ予防にもなりますよ☆
いずれもデスクにひじをついたまま簡単に行えるセルフケアです☆
目の疲労を感じた時に行ってくださいね('ω')ノ
リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/
FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンをGET
https://www.facebook.com/eternal.1016
LINEお友達になってお得なクーポンをGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms
【サービスメニュー】
整体リラクゼーシヨン
おつらい部分、お疲れの部分を中心にお身体をほぐします。
筋肉の状態に合わせオールハンドでお身体をほぐしていきます。
施術後の「軽さ」を実感して下さい。
整体60分 ・ ・ ・ 5,000円
整体45分 ・ ・ ・ 4,000円
整体30分 ・ ・ ・ 2,800円(30分は上半身、下半身どちらかの施術です)
骨盤矯正コース
骨盤のゆがみは全身のバランスを崩してしまいます。
その影響は内臓機能や神経系にまで及びます。
骨盤を整えるという事は身体の内側からケアする事に繋がります。
骨盤矯正60分 ・ ・ ・ 6,500円(全身~腰周りをほぐしてから矯正します)
頭部調整コース
寝方・噛み癖・眼精疲労・ストレス・姿勢の悪さ、これかは頭蓋骨や頭の筋肉をゆがませます。
すると頭痛や顔のむくみ・くすみの原因に。
頭部のゆがみを整え、血液・リンパをスムーズに流れるよう促します。
頭部調整60分 ・ ・ ・ 6,500円(全身~首肩周りをほぐしてから調整します)
※※骨盤頭部調整コース90分 ・ ・ ・ 10,000円
ヘッドセラピー
頭・顔のツボを刺激し、頭部全体の凝り固まった筋肉をゆるめます。
頭の重だるい方、眼精疲労のある方におススメです。
ヘッドセラピー40分 ・ ・ ・ 3,600円
ヘッドセラピー20分 ・ ・ ・ 2,000円
ひざ下のリンパの流れを促し、足裏の反射区を刺激していきます。
むくみやすい方、冷えやすい方、足が重だるい方は特におススメです。
足つぼリフレクソロジー50分 ・ ・ ・ 4,800円
足つぼリフレクソロジー30分 ・ ・ ・ 3,000円