《11月キャンペーン》
【袋井店】
おススメ
頭部調整６０分 通常6,500円 → 5,800円
頭痛のでる方、自律神経の乱れ、ひどい首肩コリに。
整体45分＋ヘッドセラピー20分 通常6,000円 → 5,300円
不眠気味の方・自律神経の乱れに。
骨盤頭部調整90分 通常10,000円 → 8,500円
全身疲労感のある方、歪みの気になる方。
【吉田店】
おススメ
整体４５分＋足つぼ３０分 通常7,000円 → 6,300円
不眠気味の方、自律神経の乱れに。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩こりがひどい方・頭痛がでる方。
整体45分＋ヘッドセラピー20分 通常6,000円 → 5,300円
不眠気味の方、頭が重だるい方。
新店
【磐田豊岡店】
おススメ
頭部調整６０分 通常6,500円 → 5,800円
頭痛のでる方、自律神経の乱れ、ひどい首肩コリに。
整体45分＋ヘッドセラピー20分 通常6,000円 → 5,300円
不眠気味の方・頭が重だるい方。
骨盤頭部調整90分 通常10,000円 → 8,500円
全身疲労感のある方、歪みの気になる方。
【3店舗共通初回お試しコース】
整体40分 3,000円
おつらい部分を重点的にほぐします。
筋肉の状態、疲労に合わせてオールハンドで施術します! 強さ加減もお客様に合わせて行いますので、
初めての方でも安心してお受けいただけます♪是非お試しください ! !
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【Daiichi-TVまるごと火曜コーナー『尼神インターの買いたい新書』でEternalが出演しました】
Eternal吉田店はDaiichi-TV 『まるごと』のテレビ取材で尼神インターの渚さん・誠子さん、Daiichi-TVアナウンサー伊藤薫平さんが来てくれました !
詳しくはこちらのブログをご覧ください
代謝UPに欠かせない栄養素は？？？
専用駐車場の場所について、詳しくはこちらのブログでご確認ください
↓
https://eternal.hamazo.tv/e8329040.html
皆さんこんにちは(*^^*)
年齢が上がるごとに体重も増加傾向にあり、と～っても頭が痛い今日この頃ですが(ノД`)・゜・。
皆さんはダイエットしようってなった時、まず運動しますか？食事制限でしょうか？両方？？
今日は代謝UPに欠かせない栄養素～☆
ダイエットというと「糖質制限」「脂質制限」と、制限することに重点を置いている方も多いのではないでしょうか？？
ダイエットする時、せっかく運動をするなら、摂取した「脂肪」と「糖質」をエネルギーに変換してもらった方が効率良いですね。
ダイエット時、この栄養素が不足してしまうと、燃焼もスムーズに進みません(ﾟДﾟ;)
＊代謝活動を助けてくれる栄養素
それは・・ビタミンB群☆
ビタミンは食物に微量に存在する栄養素で、代謝をつかさどる酵素の働きを助けてくれるなど、とても重要な働きをします。
１３種類ある必須ビタミンのうち、８種類がビタミンB郡になります。
ビタミンB郡は糖質・脂質・タンパク質の代謝や、細胞の新生・神経の正常化・アレルギー反応の抑制など、ダイエットはもちろん、生命維持に欠かせない役割を持っています。
＊主なビタミンB郡の働き
・ビタミンB1
糖質の代謝。ご飯やパンの栄養をエネルギーに変える。
主な食品・・・ウナギ・豚肉・そば・大豆製品
・ビタミンB2
脂肪の代謝。皮膚や髪の成長を促す「発育」の働き。
主な食品・・・ウナギ・レバー・モロヘイヤ・乳製品・大豆製品
・ビタミンB6
タンパク質の代謝。精神状態の安定やアレルギー発作の抑制。
主な食品・・・さんま・あじ・レバー・赤ピーマン・玄米・バナナ
・葉酸
細胞や赤血球の生成。「造血」と「発育」もビタミン。
主な食品・・・菜の花・枝豆・ブロッコリー・ほうれん草・ひよこ豆・そら豆・いちご
・ナイアシン
皮膚の健康と脳神経の正常化。
主な食品・・・たらこ・カツオ・鶏むね肉・レバー・キノコ
・パントテン酸
糖質・脂質・タンパク質の代謝。皮ふや粘膜の健康維持を助ける。
主な食品・・・レバー・納豆・さけ・いわしなどの魚介類・肉類・卵
・ビタミンB12
悪性貧血の予防。脳からの指令を伝える神経を正常に保つ役割。
主な食品・・・カキなどの魚介類・レバー
・ビオチン
皮膚と髪の合成。エネルギー代謝で発生した疲労物質である乳酸の代謝。
主な食品・・・ししゃも・うなぎ・アサリ・魚介類・きのこ類・納豆・大豆食品
＊ビタミンB郡は水溶性
ビタミンB郡は、どれか一つだけ摂取してもバランスよく働きません。
水溶性で使われなかったものは体外へ排出されてしまうので、すべての種類をまんべんなくバランスよく摂取するよう心掛けましょう。
サプリメントで補給する場合は、適切な量と回数を守りましょうね☆
２月のキャンペーンはこちらからチェック↓
袋井店
https://eternal.hamazo.tv/e8336539.html
吉田店
https://eternal.hamazo.tv/e8336579.html
袋井店TEL 0538-43-9993
吉田店TEL 0548-33-1900
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【サービスメニュー】
整体リラクゼーシヨン
おつらい部分、お疲れの部分を中心にお身体をほぐします。
筋肉の状態に合わせオールハンドでお身体をほぐしていきます。
施術後の「軽さ」を実感して下さい。
整体60分 ・ ・ ・ 5,000円
整体45分 ・ ・ ・ 4,000円
整体30分 ・ ・ ・ 2,800円(30分は上半身、下半身どちらかの施術です)
骨盤矯正コース
骨盤のゆがみは全身のバランスを崩してしまいます。
その影響は内臓機能や神経系にまで及びます。
骨盤を整えるという事は身体の内側からケアする事に繋がります。
骨盤矯正60分 ・ ・ ・ 6,500円(全身～腰周りをほぐしてから矯正します)
頭部調整コース
寝方・噛み癖・眼精疲労・ストレス・姿勢の悪さ、これかは頭蓋骨や頭の筋肉をゆがませます。
すると頭痛や顔のむくみ・くすみの原因に。
頭部のゆがみを整え、血液・リンパをスムーズに流れるよう促します。
頭部調整60分 ・ ・ ・ 6,500円(全身～首肩周りをほぐしてから調整します)
※※骨盤頭部調整コース90分 ・ ・ ・ 10,000円
ヘッドセラピー
頭・顔のツボを刺激し、頭部全体の凝り固まった筋肉をゆるめます。
頭の重だるい方、眼精疲労のある方におススメです。
ヘッドセラピー40分 ・ ・ ・ 3,600円
ヘッドセラピー20分 ・ ・ ・ 2,000円
ひざ下のリンパの流れを促し、足裏の反射区を刺激していきます。
むくみやすい方、冷えやすい方、足が重だるい方は特におススメです。
足つぼリフレクソロジー50分 ・ ・ ・ 4,800円
足つぼリフレクソロジー30分 ・ ・ ・ 3,000円
