うつぶせ寝って、リラックス効果が高いらしい・・・

急に寒くなりましたね～(*_*;
天気予報では今週木曜日～土曜日がかなり冷え込むみたいです！
皆さん、体調管理、冷えにはご注意くださいね☆

さて、とある研究によると、あおむけ寝、横向き寝、うつ伏せ寝を１０分ずつ検証したところ、
うつ伏せ寝でリラックス効果を表す脳波が増加したそうです。


理由はわかりませんが、もしかすると、赤ちゃんの時の記憶がそうさせるのかも！？
抱っこの時、おんぶの時など、身体の前側が密着することで安心感が増すからかもしれませんね(*^^*)

以上のことを踏まえると、施術中に眠ってしまう方が多いのもなんとな～く納得☆

筋肉がゆるむことで副交感神経が活動し、睡眠を誘発してうつ伏せ寝で安心感が増すことで寝落ち(;'∀')

リラックスには最高の条件ですね('ω')ノ

疲れた時、リラックスしたいときは、是非当店をご利用下さいね☆



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